Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, Maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg

December 8, 2020
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, Maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg

Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert dasnötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. JamesClear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten fürGewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Siejeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen.Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie undNeurowissenschaften zurück und funktioniert in allenLebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – obsportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oderpersönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buchschaffen Sie es ganz sicher.